札幌市保健所が、札幌市立大学の学生さん、看護学部の清水准教授、デザイン学部の大渕講師にご参加いただいて制作した「札幌ぐるりウォーキングマップ」が完成しましたので、イベントにて配布・お知らせいたします。
[イベント]
日時:2013.2/9(土)13:00-13:20
会場:札幌駅前通地下歩行空間「チ・カ・ホ」北3条交差点広場
ウォーキングマップについてご紹介します。
札幌都心部に通勤したり、お買いものなどで立ち寄るとき、まちを歩くことでたのしく健康づくりをしてみようというマップです。
1区画のサイズをもとに「ぐるり」というウォーキングの単位を運動量(エクササイズ)の単位に換算すると・・・?
いくつかのコースご紹介とともに、簡単に運動量の目安もこのマップ1つでわかってしまうという優れものに仕上がりました。
「札幌ぐるりウォーキング」をヒントに歩けば、いつもの徒歩の時間が、気づけば、エクササイズタイムになっているかもしれません。
名称:「札幌ぐるりウォーキングマップ」
発行:札幌市保健所
協力:札幌市立大学
発行年月:2013年2月